Et si l’on bousculait un peu les habitudes ? Durant tout le mois de février 2026, Croc La Vie propose des goûters salés ou des recettes sucrées – salées pour ouvrir le champ des possibles gustatifs dès le plus jeune âge !

Sur le repas du midi, l’association des fruits et légumes dans un même plat offre de nouvelles possibilités en cuisine et d’affiner la palette sensorielle des tout-petits.

Lors des goûters, varier du tout sucré permet d’éveiller à de nouveaux goût et de faire découvrir d’autres textures : fondant, croquant, granuleux… Sur le plan nutritionnel, le salé offre des apports intéressants en protéines, en fibres et en bons gras, tout en limitant l’exposition au sucre. Tartiner une purée de légumineuses, casser un morceau de pain, croquer dans un bâtonnet moelleux : des gestes simples qui rendent un goûter ludique et qui participent au développement de l’autonomie et de la motricité fine. Un vrai terrain de jeu sensoriel !

Pour accompagner ce challenge, et pour les plus petits capables de croquer, vous pouvez proposer aux enfants une activité sensorielle à travers une manipulation alimentaire autour de différentes textures.

Faites découvrir des sensations variées par le toucher, l’ouïe ou le goût en préparant un panel d’aliments : explorez des petits biscuits croustillants, des croûtons croquants, de la baguette et du pain plus moelleux, des tartines craquantes qui fondent dans la bouche… Cette activité favorise l’éveil sensoriel, développe la motricité fine et la coordination main bouche, tout en encourageant la curiosité alimentaire. L’accompagnement de l’adulte, par la verbalisation des sensations (« dur, mou, croustillant »), enrichit le langage et sécurise l’enfant dans ses découvertes.

Au programme, un joli moment ludique qui favorise le plaisir de toucher, de goûter et de partager !

Bon appétit
Collection Kididoc
Ed. Nathan

Petit pois carotte
Morag*Okstad Hood
Ed. Gallimard Jeunesse

On mange !
Collection Petit Nathan
Ed. Nathan